レッスン案内

Energy Exchange(エナジーエクスチェンジ)
 ー 自分とつながる、人とつながる

皆さんは、普段ご自分の姿勢をどの位意識して過ごしていますか?

また今抱いているその感情はどのくらい身体に影響を与えていると思いますか?

身体と意識の状態というのは実は非常に密接につながっています。
むしろ身体の状態と意識の状態はイコールと言っても過言ではありません。

大きな舞台の上で緊張している人の姿を想像してみてください。
「肩に力がはいって足元がおぼつかない感じ」の姿を想像したのではないでしょうか?

また例えば、目の前を
「胸を張って足元軽やかに過ぎ去っていく人」を見かけて、
その人はどんな感情を抱いているでしょうか?
ひょっとしたらこれからデートに出かけて行く途中でワクワクしているのかもしれません。

本当にデートに行くのかはさておき、あまりネガティブな感情を抱いていると想像した人は多くないと思います。
このように人の姿勢や意識というのはお互いに影響しあっています。

楽観的は人は悲観的な人に比べて10年も寿命が長いなんて実験結果もあります。(※1)
意識が身体に及ぼす分かりやすい事例だと思います。

EnergyExchangeでは意識や身体の状態が自分自身にどのように影響するのか、
またその意識状態が他人にどのように影響を及ぼすのかを分かりやすく体感しながら学んでいきます。

意識と身体の相互影響をゆっくり実感していると、自分自身の身体の一体感が増していきます。
身体が一つにつながって、文字通り「意のまま」に身体が動いていくような感覚が味わえます。

そしてその実感はそのまま相手に影響していることも感じることができます。
自分の状態が良いことが、相手にも良い影響を及ぼしていることが分かります。

自分自身のつながり、人との相互作用を学ぶことは、心身のセルフコントロールに役に立つだけでなく、
運動パフォーマンスの向上、コミュニケーション能力の向上などにも有効です。

自分自身のつながり、人とのつながり、全てとのつながりを思い出すことは、
皆様の生活をより豊かなものにしてくれると確信しています。

少しでもピンと来た方、お気軽にお問い合わせください♪

※1 参考:「楽観的」というだけで、10年も寿命が伸びる

開催日

・12月18日(土)12:45〜15:15

※12:30入室可能

開催地

・東急田園都市線 青葉台駅 徒歩5分
 横浜市青葉区青葉台2-10-10 2階(Google Map

参加費

・5000円

定員

・6名様

レッスン内容

・簡単なリラックス法
・形による意識状態の変化
・意識による形、力の変化
・エネルギーを感じる
・まとめ

講師プロフィール

西尾嘉洋 (Nishio Yoshihiro)

2007年上海体育大学武術科卒業
本場中国にて武術専門課程を修了。
国際大会での優勝経験多数。

帰国後、気功、カンフー、太極拳の指導を開始。
武術クラブ【Yoshi Wushu Club】主宰。

2021年全日本競技推手選手権大会
軽量級優勝(3連覇)
無差別級準優勝。

現在は武術や太極拳、気功で培った経験・技術を活かし、
様々な分野の方に活かしてもらえるよう活動を広げている。
心身のつながり、人とのつながりを実感できるボディワークを展開している。

ミッション:つながりを取り戻すこと

申し込み